15. – 18. Februar 2024 – MeerZeit Retreat, Domburg NL

Basenfasten und Yoga an der unberührten wunderschönen Küste Domburgs. 

Wir lassen gemeinsam die Fastenzeit am Meer beginnen. Die unberührte Natur und die Kraft der Nordsee sind eine wunderbare Möglichkeit, sich zu entspannen und auf das Fasten einzulassen.

Wir üben zwei Mal am Tag Yoga – etwas fordernde am Morgen, um Deinen Stoffwechsel zu unterstützen und entspannende achtsame am Abend, um Dein Nervensystem auszugleichen. Dazu gibt es täglich frische basische Gerichte die entlastend  und regenerierend auf deine Verdauung wirken. Nach unserem kleinen Retreat erhältst  du alle Rezepte zum nachkochen, damit Du Dein Detox zu Hause weiterführen kannst.

Das beinhaltet dein Package:

• Drei Übernachtungen im Doppelzimmer inkl. basischer Fastenmenüs, Tee, Wasser und Snacks
• Yogaklassen am Morgen und am Abend
• Spaziergänge am Strand, Soundbath, Yoga Nidra, Meditation
• Ein Geschenkset, das dich beim Fasten unterstützt

Kosten: 545,00€, Ort Yogabee Domburg Domburgseweg 48, 4357 Domburg

Was muss ich mitbringen:

Trinkflasche, Warme Socken/Hausschuhe, Gemütliche Wohlfühlanziehsachen, Wärmflasche, Yoga Kleidung, festes Schuhwerk (Gummistiefel), Warme Jacke, Mütze, Schal, Bad/Kosmetik/Medizin, (Strickzeug, Bücher)

Wir möchten Euch dazu einladen das Retreat als Gelegenheit zum Abschalten, Loslassen, Entgiften zu nehmen. Bitte nehmt nur Kleidung mit, in der ihr Euch wohlfühlt – keep it simple. In diesem Rahmen fällt es Dir bestimmt auch leichter medial zu fasten, schalte dein Handy auf stumm- vielleicht sogar aus.

Wir freuen uns auf eine wunderschöne, entschleunigende Zeit mit Euch. Bitte informiere uns über Allergien und Unverträglichkeiten.

Julia & Nazan

mail@julia-thoma.de – nazanpeters.de – yogabee.nl